Ka taxaddarka dhismaha cawska macmalka ah

1. Waa mamnuuc in la xidho kabo caag leh oo dhererkoodu yahay 5mm ama ka badan jimicsiga xoogga leh ee cawska (oo ay ku jiraan cidhibta dhaadheer).

2. Baabuurta looma ogola inay ku kaxeeyaan cawska.

3. Waa mamnuuc in cawska la saaro walxaha culus muddo dheer.

4. Toogashada, javelin, discus, ama ciyaaraha kale ee dayrta sare waa ka mamnuuc in lagu ciyaaro cawska.

5. Waxaa si adag loo mamnuucay in lagu wasakheeyo cawska oo leh wasakh saliid oo kala duwan.

6. Haddii uu baraf da'o, waa mamnuuc in isla markiiba lagu dul taago.Dusha sare waa in laga nadiifiyaa barafka sabeynaya ka hor inta aan la isticmaalin.

7. Waxaa si adag loo mamnuucay in lagu daadiyo cawska xanjada iyo dhammaan qashinka.

8. Sigaarka iyo dabka waa mamnuuc.

9. Waa mamnuuc in cawska lagu isticmaalo dareerayaasha daxalka leh.

10. Waxaa si adag loo mamnuucay in goobta la keeno cabitaano sonkor leh.

11. Mamnuuc jeexjeexa wax dumiya ee fiilooyinka cawska.

12. Waxaa si adag loo mamnuucay in lagu waxyeeleeyo saldhigga cawska iyadoo la adeegsanayo qalab fiiqan

13. Cawska isboortigu waa in ay ku hayaan ciid quartz ka buuxsantay si siman si loo hubiyo dhaqdhaqaaqa kubbada ama soo kabashada.